Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. E quando erra, parece que a sua cabeça vira um tribunal. E se eu te dissesse que dá para aprender com o erro sem se afundar na culpa? Existe uma arte japonesa chamada kintsugi: quando um vaso quebra, ele é reparado com ouro. […]
Talvez você já tenha sentido um nó no peito por algo que fez… ou não fez. E se eu te dissesse que é normal? Pesquisas em psicologia mostram que, no longo prazo, a gente se arrepende mais do que deixou de fazer do que do que fez. Dói, mas também pode virar professor. Vamos conversar […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Primeiro emprego, crachá novo, e uma pressão invisível para “arrebentar”. E se eu te dissesse que tá tudo bem não ter todas as respostas agora? Começar é mais sobre aprender do que sobre brilhar. Vamos conversar sobre isso? Primeiro emprego: o que ninguém […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Provas, trabalho, cursos, vida social, ansiedade… E, no meio de tudo, uma pergunta: como manter o foco? E se eu te dissesse que dá para simplificar sem virar um robô? Vamos conversar sobre isso. Por que é tão difícil manter o foco? Nossa […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Um “não” numa vaga, um comentário atravessado, uma mensagem visualizada e ignorada. Dói. E se eu te dissesse que sentir isso é normal, mas que dá para atravessar a dor sem se quebrar? Vamos conversar sobre isso? Críticas e rejeição: por onde começar […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Faculdade, trabalho, grana, saúde… tudo ao mesmo tempo. E se eu te dissesse que dá para organizar isso sem drama? Vamos conversar sobre metas SMART: um jeito simples de tirar ideias do papel e fazer progresso real. Metas SMART: o que são e […]
Talvez você já tenha sentido que uma música muda tudo em poucos minutos. Um refrão te levanta da cama. Um piano te acalma depois de um dia tenso. E se eu te dissesse que isso tem muito a ver com o cérebro e que dá para usar a seu favor? Impacto da música na vida […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais do seu corpo. A foto perfeita. O ângulo perfeito. A vida perfeita. E se eu te dissesse que tá tudo bem não caber num padrão? Respira. Vamos conversar sobre isso? Pressão estética: o que é e por que nos afeta É a cobrança, externa e […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. E se eu te dissesse que tá tudo bem dar um tempo das redes? Não é sumir do mapa. É respirar. É lembrar quem você é sem a pressão do feed. Detox digital: o que é e quando vale a pena Detox digital […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Como se ser o mais velho significasse ser o mini-adulto da casa. Respira. Tá tudo bem não dar conta de tudo. Vamos conversar sobre isso? Filho mais velho: expectativas e pressão De onde vêm as cobranças Muita coisa é cultural: “o mais velho […]
Um blog under 30 pra quem está meio perdido, mas sabe que precisa se encontrar (ou não).
Somos Tão Jovens @ Desde 2023. Todos os Direitos Reservados.
