Reflexões

Estilo de vida saudável vs. excesso de festas

Talvez você já tenha sentido que o mundo espera que você esteja em todos os rolês, o tempo todo. Mas e quando o corpo pede pausa? E se eu te dissesse que dá para curtir sem se perder de você? Vamos conversar sobre isso? Estilo de vida saudável: por onde começar Pequenos passos importam. Pense […]

Reflexões

Não estou vivendo de verdade: como lidar com o FOMO

Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Enquanto rola a timeline, tudo parece incrível: viagens, corpos perfeitos, amigos sempre juntos. E aí bate: “por que eu não estou vivendo assim?”. Vamos conversar sobre isso? Não estou vivendo de verdade: por que me sinto assim? FOMO: o medo de ficar de […]

Reflexões

Erros financeiros que jovens cometem (e como evitar)

Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Novo curso, tênis do momento, rolê do fim de semana… E, claro, o cartão ali, piscando. E se eu te dissesse que tá tudo bem não ter todas as respostas agora? Vamos conversar sobre isso? Erros financeiros: por que caímos nessas armadilhas? Falta […]

Diário Emocional

Luto na juventude: como lidar com a perda

Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você… e aí a vida te dá uma perda. Tudo fica meio embaçado, o tempo muda de textura. E se eu te dissesse que não existe “jeito certo” de viver isso? Vamos conversar sobre luto? Luto na juventude: o que é normal sentir Não […]

Reflexões

Medo de se abrir emocionalmente: como começar

Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Como se fosse errado chorar, pedir ajuda ou dizer “eu tô mal hoje”. E se eu te dissesse que tá tudo bem não ter todas as respostas agora? Vamos conversar sobre isso? O que é o medo de se abrir emocionalmente Ter medo […]

Reflexões

Como lidar com ataques de pânico: guia simples

Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você… e, do nada, seu coração dispara, o ar some e o medo cresce sem motivo claro. Assusta mesmo. Mas respira comigo: ataques de pânico são intensos, passam e, por si só, não são perigosos. Eles atingem o pico em poucos minutos e costumam […]

Futuro e Propósito

Intercâmbio estudantil: comece do jeito certo

Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você… escolher curso, carreira, cidade. E se eu te dissesse que tá tudo bem não ter todas as respostas agora? Um intercâmbio pode ser uma pausa com propósito: você aprende sobre o mundo e sobre você. Vamos conversar sobre isso? Intercâmbio estudantil: vale a […]

Reflexões

Comparação com amigos que avançaram mais: e agora?

Talvez você já tenha sentido que todo mundo está indo mais rápido: estágio, faculdade, promoções… e você ali, pensando “o que eu tô fazendo de errado?”. Respira. Isso é mais comum do que parece. Vamos conversar sobre isso? Comparação com amigos: por que isso dói tanto? O que é comparação social A gente se entende […]

Um blog under 30 pra quem está meio perdido, mas sabe que precisa se encontrar (ou não).

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