Talvez você já tenha sentido que a cabeça tá em mil lugares, menos no presente. Lembra quando você comeu algo e nem sentiu o gosto? Ou entrou num app e, quando viu, se passaram 40 minutos? Calma. Isso é humano. Pesquisas mostram que nossa mente “viaja” quase metade do tempo. E se eu te dissesse […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Nova cidade, novas pessoas, mil decisões por dia. E se eu te dissesse que tá tudo bem não ter todas as respostas agora? Respira. Você não está sozinho nessa. Vamos conversar sobre isso? Desafios da vida universitária no começo do curso No início, […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Provas, boletos, feed infinito… Onde respirar no meio disso tudo? E se eu te dissesse que buscar espiritualidade pode ser um jeito simples de encontrar calma e sentido no dia a dia? Vamos conversar sobre isso? Espiritualidade na juventude: o que é na […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Estuda, trabalha, responde mensagem, posta, repete. Quando dá pause, vem a culpa. E se eu te dissesse que descansar não é preguiça — é estratégia? Seu corpo não é máquina. Seu cérebro precisa de pausas para recarregar, organizar memórias e voltar a criar. […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera que você esteja em todos os rolês, o tempo todo. Mas e quando o corpo pede pausa? E se eu te dissesse que dá para curtir sem se perder de você? Vamos conversar sobre isso? Estilo de vida saudável: por onde começar Pequenos passos importam. Pense […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Enquanto rola a timeline, tudo parece incrível: viagens, corpos perfeitos, amigos sempre juntos. E aí bate: “por que eu não estou vivendo assim?”. Vamos conversar sobre isso? Não estou vivendo de verdade: por que me sinto assim? FOMO: o medo de ficar de […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Novo curso, tênis do momento, rolê do fim de semana… E, claro, o cartão ali, piscando. E se eu te dissesse que tá tudo bem não ter todas as respostas agora? Vamos conversar sobre isso? Erros financeiros: por que caímos nessas armadilhas? Falta […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você… e aí a vida te dá uma perda. Tudo fica meio embaçado, o tempo muda de textura. E se eu te dissesse que não existe “jeito certo” de viver isso? Vamos conversar sobre luto? Luto na juventude: o que é normal sentir Não […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você… e, às vezes, até o amor, que deveria ser refúgio, vira peso. E se eu te dissesse que amar não é controlar, nem ter medo? Vamos conversar sobre isso? Segundo a OMS, 1 em cada 3 mulheres no mundo já sofreu violência física […]
Talvez você já tenha sentido que o mundo espera demais de você. Como se fosse errado chorar, pedir ajuda ou dizer “eu tô mal hoje”. E se eu te dissesse que tá tudo bem não ter todas as respostas agora? Vamos conversar sobre isso? O que é o medo de se abrir emocionalmente Ter medo […]
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